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廣州消毒劑廠家：游泳如何保持個(gè)人清潔
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? ? ? ? ?現(xiàn)在游泳的人可算是越來越多，需要有不少人不太會(huì)游泳，但也想進(jìn)水了泡一泡，一來能散熱，二來泡水玩玩。而且現(xiàn)在的游泳池里還設(shè)有桑拿房，有些人游泳之后還會(huì)是蒸桑拿，別提有多享受了。但游泳場(chǎng)所畢竟是公共場(chǎng)所，而且大家都裸體泡在水里，健康問題就是一個(gè)大問題了，那去游泳的時(shí)候，該如何注意個(gè)人清潔呢？廣州消毒劑廠家小編教你幾招： ?
? ? ? ? ?一、要選擇正規(guī)的泳池。一般來說，在現(xiàn)在的江河游泳已經(jīng)不衛(wèi)生了，水質(zhì)污染的厲害，不建議在這些野外地方游泳。而是要選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)館，因?yàn)楦鞣N配套設(shè)施齊全，消毒工作做得達(dá)標(biāo)，人也多，出現(xiàn)有意外，還能容易得救。
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? ? ? ? ?二、去游泳前，半小時(shí)內(nèi)不要吃飯，容易在水中引起不適。游泳的必需用品也要有，如泳帽、泳衣、泳鏡等等。如果發(fā)現(xiàn)身體有傷口，也不能下水了，很有可能會(huì)感染。在游泳前，要先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，否則容易抽筋或著涼。
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? ? ? ? ?三、在游泳時(shí)，不要泡在水里太久，一般以1小時(shí)為宜。不能在水里吐痰，小便，若他人也這樣，自己的衛(wèi)生就得不到保證。如果身體出現(xiàn)不適，如肚痛、抽筋等要及時(shí)上岸休息，不能逗留。可以坐在椅子上，但不要坐在冰池水邊，因?yàn)槟抢锿ǔ２桓蓛簟?/span>
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? ? ? ? ?游泳鍛煉身體是好事，但一定要保持個(gè)人的清潔和個(gè)人的安全，否則就是得不償失了。廣州消毒劑廠家小編的建議你都記好了沒，記得多保護(hù)好自己。 ? ? ?
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